小夏 [6M-7M10D] 副食 （一）

5月7日，是小夏踏入6个月的第一天。也是正式开始吃副食的第一天。

在这之前，我曾经想要给他提早吃米糊，不忍心看他每次看着我们吃东西时都频频出现吞咽口水的动作，加上他厌奶状况日渐严重。后来想想他的体重也没有往下滑，最后还是决定6个月才正式开始。

我们老早就准备好要给他吃副食的餐具，围兜，米糊等等，第一天吃副食，我特别紧张。这是我给小夏准备的包装米糊，我每天给他吃1匙半，一个月正，就刚好吃完第一盒了。

HIPP在英国算是比较不错的宝宝有机食物品牌，它其实还有推出各种谷类的米糊，选择多样化，看了真的很想每一个都买下来。由于这是小夏的第一盒，我就选择先买最普通的白米糊。

纯米糊
第一天，我准备了40ml的奶以及一奶粉匙的米糊粉（为了准确衡量，我觉得最好的汤匙就是奶粉匙）。我一开始不懂需要加多少的奶才适合我要的浓稠度，后来发现每一匙，加入1oz的奶搅拌的浓稠度是刚刚好的，这也太容易记了吧~

意料之外，小夏虽然一边吃一边用舌头吐米糊出来，可是当我喂完40ml，他仿佛还很想要吃的样子，我就立刻再去准备多20ml，他都吃光光...

基本上，第一天吃副食算是顺利，只是他的小手指老是爱放入嘴巴，沾了一大堆的米糊又到处抹，外套，耳朵，头发，鼻子，眼睛都是米糊了...  我也真是的，竟然没有想过阻止他伸手吃手指...

第二天，我准备了上衣式的围兜，我其实也不知道应该称它为围兜还是餐巾 :D 反正，我就是很喜欢这个设计得像一件衣服的围兜。很好用，不但不透水，还可以完全地把该盖的地方都盖好，吃完了，把它抽出来，里面的衣服还是干干净净地。拿去洗手盆冲洗一下就干净了，可以和衣服一起丢进洗衣机。:)

第二天，我直接准备60ml的米糊。怎料，小夏却吃到尾声的时候频频抗议，不愿意再继续进食。我原本搞不懂，怎么同样的食物，同样的时间喂食，这天会不愿意吃完，后来才知道，他想要睡觉了。我见剩下的也不多，就只好作罢。

之后的几天就陆续有进步，吐出来的量也慢慢减少，他开始懂得运用自己的舌头把食物快速吞进喉咙。


米糊加压碎的蔬果泥
一个星期之后，我发现他有便秘的情况。平时一天会有2-3次的便便，可是吃了米糊之后的几天下来，都变成一天一次，偶尔还两天一次呢~

我觉得是时候给他一些蔬果泥了。我选择把蔬果泥加入米糊中一起喂食。每一种蔬果会连续吃4-6天左右，确保他对那单个食物没有过敏问题才给他新的蔬果。

刚开始，我选择牛油果、甜豆还有番薯这些蒸熟了直接用叉子压碎就可以喂食的蔬果。可是，后来发现，甜豆不是那么容易压碎，还有就是如果要用叉子压碎的话需要去皮，去皮后还要去心... 还真的不是一般的麻烦...  偏偏，小夏最爱吃这个甜豆了


使用blender准备蔬果泥 
结果，我在某一天搬出了我家老公老早就买好的Philip Avent Baby Food Steamer and Blender。

其实，我之前一直中意一支hand blender，大家都说一般的blender不能搅拌太少的分量，而那hand blender就可以轻易blend我们需要的分量。老公在不曾和我商量的情况下就买下这台，一度被我唠叨说浪费钱。可是，这一开始用，我竟然有喜欢上它的感觉。

我以为它需要蛮多的食物才能搅拌成泥，所以盘算着等小夏可以一天吃两餐才弄，那样存起来的蔬果泥就不需要存太多天。没想到我第一次使用时，尝试放半条萝卜进去也可以blend出口感滑溜的萝卜泥。也因为这样，小夏开始了第四个新口味 —— 萝卜泥。

后来，我也陆续用它来准备不同的食物，比如英国宝宝都必吃的Butternut Squash （左图）有人说华语称为白胡桃，有人说是冬南瓜，实际上华语叫什么我真的不懂 :D，另外还有苹果以及梨子。

至于甜豆，我终于不需要给甜豆去皮去心啦~ 直接拿三天的分量清洗后倒入这台蒸锅搅拌机，加水蒸个15分钟再换成blend mode就可以轻易作成豆泥，实在太方便了。

其实，这台蒸锅搅拌机是专为宝宝设计的，内附一个小杯，杯子有标明多少的水会蒸多少分钟，另外说明书上都有列明每一种食物需要蒸多久才适合宝宝食用，要多久才会熟透至容易搅拌成泥。只要把食物切成小块状，跟着说明书上的时间放水蒸，时间到了会发出声音以及自动停止蒸的系统。也许我从来没有用过steamer，对于这个方便，我还真的是有大惊小怪的表现 XD


冷冻储存 + 解冻食用
基本上，很多老人家都没办法接受冷冻储存宝宝的食物，我妈妈就是其中一个。实际上，冷冻储存才是最好的保鲜方法。

如果可以，吃新鲜的当然是最好的。但是如果每天都需要把食物blend成果泥，除了耗费时间和清洗的精力，像我这样家里窄小又没有第三个人可以帮我安抚小夏情绪的话，他就必须每天都被blender的声音吓倒哭起来... 真的，厨房刚巧就在他的宝宝床旁边，就算把他放在房间，我在厨房一按blender的扭，他一样会听得一清二楚。到现在为止，我每次用blender他都会哭...

我没有刻意去买储存宝宝食物的小盒子，照片里看到的，是老公一个同事买后一直没有用到，孩子大了也用不着，所以给我们。就这样，我顺理成章地拿来储存食物了，每一个是30ml的储存空间，一共有八个。用起来才发现真的很好用，需要解冻的时候只需拿一个出来就好，非常方便。

因为小夏还不太习惯苹果以及梨子的味道，每次都吃得露出一副“很酸”的表情，所以，水果泥一般上只需要在室温里解冻，要吃的时候我会加大该1：1的热水，就如同喝果汁一样，不需要蒸热。

而其他加入米糊的蔬果泥，我都会在蔬果泥溶化之前倒出来放在一个铁碗，蒸一蒸再加入米糊中。之前说过，每一个小盒子的分量是30ml的蔬果泥，米糊我会准备60ml，也就是说，小夏现在每一餐副食的量是大概90ml。多数都会吃完，尤其是甜豆和番薯，也许因为香甜，他特别爱吃。

单水果泥我就把它当成点心喂食，通常是傍晚的时候才会吃，一个苹果可以准备四天的分量。吃了蔬果泥，便秘问题真的解决了。

餐椅
现在的小夏越来越好动，也可以说越来越顽皮了，小Bumbo Seat已经套不住他，总是想要挣脱那张小椅子。

因此，我最近也买了大家都说方便的Booster Seat，以后也容易带回马来西亚。

刚开始坐的前两天还很安分，第三天又出现往前仰的姿势，实在令人捏一把冷汗。

都怪我家的椅子坐面是呈圆形，而且还是海绵质感的，把Booster Seat放上去会更危险。惟有先在地上用餐啦~

希望拿回去马来西亚，套在椅子上会好一些...

一个月10天了，小夏吃的蔬果共有7种。在他7个月11天开始，我就停止给他吃包装米糊了，到时候再分享副食 （二）吧~ 希望不会再那么长篇大论了。:)